Info General

El 112 de Extremadura informa que hoy lunes día 12 y mañana martes día 13 de junio de 2017, estamos en alerta naranja en Alconchel por altas temperaturas. Las recomendaciones para prevenir los efectos del calor sobre la salud son las siguientes:

- Manténgase bien hidratado, beba frecuentemente aunque no tenga sed (agua, zumos, infusiones o bebidas isotónicas para deportistas).

- Haga comidas ligeras. Aumente el consumo de ensaladas, verduras, gazpachos y frutas.

- Dúchese o refrésquese a menudo.

- Mantenga la casa fresca, baje toldos y persianas. Acuda a lugares refrigerados si lo precisa.

- Utilice ropa de colores, amplia y ligera, así como calzado transpirable y cómodo.

- Siempre que pueda, salga a la calle a primera hora de la mañana o al atardecer. Camine por la sombra, utilice gafas de sol, sombreros y crema fotoprotectora.

- Limite las actividades deportivas o laborales intensas al aire libre. Haga descansos frecuentes.

- No permanezca mucho tiempo en un coche parado o sin aire acondicionado, aunque las ventanillas estén abiertas. No deje nunca a niños, ancianos o mascotas solos en su interior.

- Extreme las precauciones con los bebés y niños pequeños, enfermos crónicos y personas de edad avanzada, sobre todo si viven solas.

- Si sospecha que puede padecer algún síntoma importante o problema relacionado con el calor que no puede resolver por sí mismo, busque atención sanitaria. El teléfono de urgencias del Centro de Salud de Alconchel es el 924420263.